今晩は。
紬の鬼、佐々木です。
今日は「節分」です。
鬼の苦手な「焼い嗅がし（やいかがし）」
を飾れないのでお豆だけ置いております。
鬼はいわしの匂いと柊の棘が大の苦手とされています。
柊に焼いた鰯の頭を刺したものを玄関先につけておくそうですが、「いらっしゃいませ」で鰯の匂いは
避けたいなと・・・・
勘弁願います(笑)
悪い事を引き起こす邪気や冬の寒気を払うためで、
その象徴が「鬼」だそうです。
豆には霊力が宿るとされ、豆を「魔物の目」（魔目）
に投げつけると「魔を滅する」（魔滅）にかけて
豆まきをするようになりました。
そして、豆まきが終わった後はおいしくお豆を頂きます。
大豆は「タンパク質」が豊富です。
年齢を重ねるにつれ、どうしてもタンパク質の摂取量が減少していくそうです。
摂取しているつもりでも全然足らないみたいです。
筋肉が落ちていき脂肪が増える・・・
どんどんタンパク質を意識的に摂取したいものです。
佐々木家は頑張って朝食は「和食」です。
たまにの「洋食」もありますが、
基本は「米」です。
味噌汁、納豆、卵、鮭、海苔、ぬか漬け。
いつも、いつも
毎日毎日
同じ朝食。
文句があってもいつも同じ(笑)
丈夫な身体づくりの為です！！
